立冬過后，天氣一天比一天寒冷。在這個季節(jié)，可以用喝紅茶幫助身體更平和接受干燥和寒冷，讓身體保持活力。

　　中醫(yī)認(rèn)為，茶分為寒性、中性、溫性和熱性的，完全不發(fā)酵的綠茶屬于寒性。

　　而完全發(fā)酵的紅茶是經(jīng)萎凋、揉捻、發(fā)酵、干燥等一系列工藝過程精制而成的茶，是溫性茶，不寒不燥，很溫和。

　　秋冬空氣漸漸干燥，人們?nèi)菀壮霈F(xiàn)皮膚、咽喉口腔等不適癥狀。這時選擇茶性平和，不熱不寒的茶可以潤膚、除燥、生津、清熱，能夠緩解對人體的影響。

　　紅茶這種溫性茶中所含的糖、蛋白質(zhì)等成分可以讓人增加營養(yǎng)，生熱暖胃，提高御寒能力，再輔以適當(dāng)?shù)倪\動，身體暖起來了，就能溫暖的度過寒冷的季節(jié)。

　　飲茶除了能夠養(yǎng)胃，還能增強(qiáng)人體的免疫力。茶的抗菌力較強(qiáng)，能夠預(yù)防病毒性感冒，降低血糖與血壓，性質(zhì)溫和的茶類也比較適合身體虛弱人的飲用。

　　原標(biāo)題：冬意漸濃，正是紅茶好時節(jié)